難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Hähnchenbrustfilets (ca. 2 Stück)
- 10 g helle Sojasauce
- ¼ TL weißer Pfeffer
- 3 Eier
- 1560 g Wasser
- 2 TL Salz
- 50 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 300 g Reis, gewaschen
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 2 Pandanusblätter (siehe Tipp)
- 50 g Zwiebeln, in Würfeln (2 cm)
- 70 g Kartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 70 g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
- 120 g Möhren, in Würfeln (2 cm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2663 kJ / 637 kcal
- 蛋白質
- 31 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 1488 mg
替代食譜
Garnelen, Paprika und Chili anbraten
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Basmati-Reis, gekocht
35min
Veganes Baklava
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Chili con Carne mit Baguette, Eisbergsalat und Mango-Schoko-Eis
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Boeuf Bourguignon und warmer Zitronenkuchen mit Zitronensirup
2小時 20 分
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Langkornreis, gekocht
35min
Hähnchenfleisch und Frühlingszwiebeln anbraten und zerkleinern
15 分
Spaghetti Bolognese mit Basilikum-Parmesan
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Gekochte Kartoffeln im Thermomix Friend
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