Heilhveitibrauð

Heilhveitibrauð

5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 3小時 20 分
15 sneiðar

食材

  • grapeseed oil (olía)
    20 g
  • hörfræ
    20 g
  • graskersfræ
    50 g
  • sólblómafræ
    50 g
  • vatn
    200 g
  • mjólk
    200 g
  • þurrger
    2 tsk
  • fínmalaður sykur
    1 tsk
  • brauðhveiti
    400 g
  • rúgmjöl
    100 g
  • heilhveiti
    100 g
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • eplaedik
    2 tsk
  • blönduð fræ að strá yfir

難易度

簡單


營養價值 每 1 sneið

305.1 mg
蛋白質 7.8 g
卡路里 927.8 kJ / 220.9 kcal
脂肪 8.1 g
纖維 3.9 g
飽和脂肪 1.2 g
碳水化合物 27.5 g

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