裝置與配件
Smoothie bowl rose à la betterave
準備 10 分
總時間 10 分
2 portions
食材
-
150 g de betterave, crue en morceaux
-
1 pomme coupée en quatre
-
4 abricots secs dénoyautés
-
30 g de sirop d'agave
-
40 g de flocons d'épeautre
-
70 g de jus d'orange frais
-
50 g de glaçons
-
½ c. à soupe de graines de chia
-
10 rondelles de pomme séchée
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
-
12 noix de pécan
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
10 g
卡路里
2348 kJ /
560 kcal
脂肪
31 g
纖維
13.4 g
碳水化合物
54 g
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