Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

3.0 1 評分

準備 30 分

總時間 7小時 30 分

10 kusů

食材

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

難易度

簡單

營養價值每 1 kus

蛋白質 3 g

卡路里 1053 kJ / 252 kcal

脂肪 12 g

纖維 5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 32 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nanuky II. 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Borůvkové mojito

Borůvkové mojito

10 分

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)

1小時 25 分

Těstovinová polévka s kuřecími balíčky plněnými chřestem a mortadelou

Těstovinová polévka s kuřecími balíčky plněnými chřestem a mortadelou

無評分

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

1小時 15 分

Chlebové tyčinky opečené na klacku na ohni

Chlebové tyčinky opečené na klacku na ohni

無評分

Americké palačinky (Pancakes)

Americké palačinky (Pancakes)

40 分

Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem pro TM6

Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem pro TM6

無評分

Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem

Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem

無評分

Gin tonik nanuky s okurkou

Gin tonik nanuky s okurkou

5小時 10 分

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1小時 50 分

Chobotnice „à lagareiro“

Chobotnice „à lagareiro“

1小時 30 分

Mangovo-jogurtové nanuky

Mangovo-jogurtové nanuky

12小時