Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 評分

準備 30 分

總時間 7小時 30 分

10 kusů

食材

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

難易度

簡單

營養價值每 1 kus

蛋白質 3 g

卡路里 1053 kJ / 252 kcal

脂肪 12 g

纖維 5 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 32 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Nanuky II. 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

1小時 25 分

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

無評分

Carpaccio z červené řepy (TM6)

無評分

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

15 分

Gin tonik nanuky s okurkou

5小時 10 分

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1小時 50 分

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

無評分

Chobotnice s cuketovým krémem

無評分

Espresso martini

5 分

Domácí oříšková pomazánka

10 分

Borůvkové mojito

10 分

Sušenky s matchou a bílou čokoládou

35 分