Coconut and almond milk shake

Coconut and almond milk shake

4.8 8 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 portions

食材

Almond milk

raw almonds soaked overnight, rinsed and drained
220 g
water
660 g
pitted dates
4
natural vanilla extract
½ tsp

Coconut and almond milk shake

coconut water
350 g
banana peeled, cut into pieces (4 cm) and frozen
250 g
ice
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 37.1 mg

蛋白質 13 g

卡路里 1796.7 kJ / 427.8 kcal

脂肪 30.9 g

纖維 6.1 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 23.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Wholefood Cooking 10 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Green juice (12 months+)

Green juice (12 months+)

10 分

Green smoothie

Green smoothie

10 分

Protein shake

Protein shake

5 分

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 分

Choc-mint milk

Choc-mint milk

15 分

Peach, raspberry and banana smoothie

Peach, raspberry and banana smoothie

10 分

Pure green goodness

Pure green goodness

5 分

Lassi

Lassi

5 分

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10 分

Mango yoghurt thick shake

Mango yoghurt thick shake

5 分

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 分

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 分