難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g nectarina cortada em pedaços
- 150 g amoras
- 500 g gelado de baunilha
- 營養價值
- 每 0.1 litro
- 卡路里
- 469 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Smoothie de framboesa e coco
5min
Smoothie de manga e ananás
5min
Smoothie de frutos silvestres
無評分
Sumo verde
5min
Bimbostar
5min
Sumo estimulante
5min
Salada com maionese de manjericão e lima
35min
Fritos de ervilha e hortelã
30min
Ovos verdes
40min
Batido de manga e goiaba
5min
Lassi de coco
5min
Batido de cheesecake de morango
40min