難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g nectarina cortada em pedaços
- 150 g amoras
- 500 g gelado de baunilha
- 營養價值
- 每 0.1 litro
- 卡路里
- 469 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 5 g
替代食譜
Smoothie de manga e ananás
5 分
Batido de tarte de banana e caramelo
15 分
Sumo verde
5 分
Smoothie roxo
5 分
Smoothie de frutos silvestres
無評分
Smoothie rosa
5 分
Xarém de sardinha
50min
Sumo estimulante
5 分
Smoothie de framboesa e coco
5 分
Gin fizz com espuma de lima
10min
Batido de morango
5 分
Batido de framboesa, manga e morango
5 分