
裝置與配件
荞麦鸡胸核桃色拉配蓝波奶酪汁
準備 10 分
總時間 30 分
1 人份
食材
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鸡胸肉 ,切片120 克
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美乃滋20 克
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蓝波奶酪 ,切块50 克
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稀奶油60 克
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牛奶35 克
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柠檬汁10 克
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盐1 小撮
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白胡椒粉1 小撮
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水700 克
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盐 (约1茶匙)5 克
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荞麦50 克
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混合生菜70 克
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核桃仁20 - 30 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
1005 kcal /
4201 kJ
蛋白質
52 g
脂肪
70 g
碳水化合物
48.1 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
22.6 g
鈉
2643.5 mg
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