裝置與配件
Muffins med spinat og fetaost
準備 10 分
總時間 40 分
6 porsjoner
食材
-
smør, usaltet for greasing
-
spinatblad, fersk130 g
-
tomat, tørket40 g
-
yoghurt, alle typer100 g
-
egg2
-
riskliolje30 g
-
vann60 g
-
brunt rismel (se tips)80 g
-
maisstivelse30 g
-
bokhvetemel (se tips)20 g
-
glutenfritt bakepulver (se tips)1 ts
-
natron½ ts
-
salt½ ts
-
malt svart pepper1 klype
-
fetaost, laget på kumelk delt i biter (ca. 1 cm)80 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsjon
鈉
560.5 mg
蛋白質
8.3 g
卡路里
1151.3 kJ /
274 kcal
脂肪
16.5 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
7.5 g
碳水化合物
21.9 g
更多相關食譜
Glutenfri mat
94 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ciabattine
無評分
Vegetariske pølseruller
無評分
Australske Kjøttpaier
無評分
Havrekjeks
無評分
Kjøttpaier med rosmarin
無評分
Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus
1小時 35 分
Quinoamuffins med skinke og ost
1小時 30 分
Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner
無評分
Speltpizza med sikori og taleggio
無評分
Vannkringle
1小時
Potetlefse
1小時
Terte med purre og skinke
1小時 55 分