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Kokos-Flapjacks

Kokos-Flapjacks
4.3 69 評分
準備 10 分
總時間 30 分
25 Stück
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食材

  • Butter und etwas mehr zum Einfetten
    140 g
  • Mehl zum Bestäuben
  • Kokosöl
    40 g
  • Speisesirup, hell (z. B. von Grafschafter)
    60 g
  • brauner Zucker
    180 g
  • Kokosraspeln
    50 g
  • Haferflocken zart
    250 g
  • Haferflocken kernig
    50 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 Stück

蛋白質 2 g
卡路里 621 kJ / 148 kcal
脂肪 8 g
纖維 1.5 g
碳水化合物 16 g

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