Kokos-Flapjacks

Kokos-Flapjacks

4.3 65 評分

準備 10 分

總時間 30 分

25 Stück

食材

Butter und etwas mehr zum Einfetten
140 g
Mehl zum Bestäuben
Kokosöl
40 g
Speisesirup, hell (z. B. von Grafschafter)
60 g
brauner Zucker
180 g
Kokosraspeln
50 g
Haferflocken zart
250 g
Haferflocken kernig
50 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Stück

蛋白質 2 g

卡路里 621 kJ / 148 kcal

脂肪 8 g

纖維 1.5 g

碳水化合物 16 g

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