難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g de kale sin cabos
- 40 g de banana
- ½ palta en trozos
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharada de cacao en polvo amargo
- 150 g leche de almendras
-
1
cucharada manteca de maní
或 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 141 kcal / 588 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 15 g
替代食譜
Relleno para tacos de vegetales y pollo
無評分
Fajitas de pollo
15 分
Fajitas de carne
1小時
Cóctel de primavera
5 分
"Arroz" de coliflor con mariscos
50 分
Arroz con emulsión de verduras
30 分
Pan keto
1小時
Pancakes
2小時 30 分
Paletas heladas altas en proteínas
4小時 30 分
Guefilte fish
45 分
Hamburguesa de zucchini
45 分
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 分