
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gam phô mai Cheddar cắt miếng (3-4 cm)
- 200 gam cà chua bi cắt làm đôi
- 20 gam nước cốt chanh xanh
- 6 nhánh rau mùi tươi chỉ lấy lá
- 1 quả ớt đỏ dài bỏ hạt, cắt nhỏ
- 70 gam dầu ô liu nguyên chất
- 170 gam củ hành tây tím xắt nhỏ (1-2 cm)
- 180 gam ớt chuông đỏ bỏ hạt và cắt lát mỏng
- 180 gam ớt chuông vàng bỏ hạt và cắt lát mỏng
- 1 thìa cà phê bột hành tây
- 2 ¼ thìa cà phê bột thì là Ai Cập
- 2 ¼ thìa cà phê bột hạt mùi
- 2 ¼ thìa cà phê bột ớt khô paprika
- ¼ thìa cà phê muối
- ¼ thìa cà phê bột tiêu đen
- 350 gam thịt phi lê bò bít tết cắt thành dải mỏng (1 x 6 cm)
- 6 cái bánh tortilla
- 1 cây rau diếp (xà lách) băm nhỏ
- kem chua để thưởng thức cùng
- 營養價值
- 每 1 khẩu phần
- 卡路里
- 544 kcal / 2284.8 kJ
- 蛋白質
- 26.4 g
- 脂肪
- 35.1 g
- 碳水化合物
- 28.1 g
- 纖維
- 5.4 g
- 飽和脂肪
- 14.7 g
- 鈉
- 662.2 mg