裝置與配件
Mì pasta penne và rau củ
準備 15 分
總時間 35 分
4 khẩu phần
食材
-
rau mùi tây lá dẹt tươi chỉ lấy lá3 nhánh
-
củ hành tây (khoảng 60 g), cắt đôi½
-
dầu ô liu nguyên chất30 gam
-
nhánh tỏi2
-
thịt heo xông khói (非必選) cắt miếng (1 cm)40 gam
-
nước800 gam
-
muối1 ½ thìa cà phê
-
sốt cà chua1 thìa canh
-
quả cà tím cắt khối (1 cm)100 gam
-
bí ngòi cắt khối (1 cm)100 gam
-
cà rốt cắt khối (1 cm)100 gam
-
cà chua bi cắt làm tư100 gam
-
pasta penne350 gam
難易度
簡單
營養價值 每 1 khẩu phần
鈉
1079.8 mg
蛋白質
14.5 g
卡路里
1743.8 kJ /
415 kcal
脂肪
9.4 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
9.9 g
碳水化合物
64.6 g