難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 gam buttermilk
- 200 gam nước
- 2 thìa cà phê men nở khô hoặc 20 g men nở tươi, bóp vụn.
- bơ nhạt để chống dính
- 500 gam bột mì dai lấy dư để làm bột áo
- 1 thìa cà phê muối
- 20 gam bơ nhạt làm tan chảy
- hỗn hợp các loại hạt để rắc
- 營養價值
- 每 1 khẩu phần
- 卡路里
- 178.3 kcal / 741.2 kJ
- 蛋白質
- 6.1 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 30.5 g
- 纖維
- 1.3 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 鈉
- 197 mg
