Súp rau củ tổng hợp

Súp rau củ tổng hợp

無評分
準備 20 分
總時間 50 分
4 khẩu phần

食材

  • dầu ô liu
    20 - 25 gam
  • rau củ tổng hợp để xào (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)
    100 - 150 gam
  • rau củ tổng hợp (ví dụ: bí, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, rau mùi tây), cắt thành miếng (2 cm)
    350 - 400 gam
  • rau củ tổng hợp đông lạnh (非必選)
    50 gam
    50 gam đậu Hà Lan đông lạnh
  • nước
    700 - 800 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít) bóp vụn
    1
    1 thìa cà phê bột súp rau củ, (cho 0.5 l)
  • muối
    ½ - 1 thìa cà phê
    ½ - 1 thìa canh nước tương
  • mì pasta, khô (ví dụ: orzo)
    60 - 80 gam

難易度

簡單


營養價值 每 1 khẩu phần

蛋白質 5 g
卡路里 670 kJ / 160 kcal
脂肪 5 g
纖維 3.8 g
碳水化合物 20 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...

顯示全部