裝置與配件
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
準備 20 分
總時間 45 分
4 khẩu phần
食材
-
quả bí ngòi cắt bỏ hai đầu; nếu quả lớn, tỉa theo dạng tròn để vừa bề rộng lưỡi dao.1000 gam
-
nhánh tỏi2
-
sốt cà ri đỏ ( ~ 25g)1 ½ thìa canh
-
dầu ăn20 gam
-
củ sả tươi đập dập, cắt khúc 5-6 cm3 thân cây
-
gừng tươi, gọt vỏ, cắt lát 2 mmriềng tươi gọt vỏ, cắt lát 2 mm5 gam
-
lá chanh thái tươi3
-
đường cát (非必選)5 gam
-
muối5 gam
-
2 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng), giã vụnbột súp rau (~ 25 g bột nêm rau củ)2 thìa canh đầy
-
nước mắm điều chỉnh tùy khẩu vị15 - 17 gam
-
nước1200 gam
-
ngô bao tử100 gam
-
con tôm to200 gam
-
100 gam thịt ức gà phi lê, có xương hoặc bỏ xương, cắt thành từng dải mỏng (khoảng 0,5 cm)thịt phi lê bò bít tết cắt thành từng dải mỏng (khoảng 0,5 cm)100 gam
-
trứng gà4
-
nước cốt chanh xanh30 gam
-
kem tươi, 30-40% chất béo80 gam
-
nước cốt dừa (nếu dùng)80 gam
-
quả chanh xanh thái mỏng1
-
rau mùi tươi thái nhỏ4 thìa canh
-
quả ớt tươi thái nhỏ2
難易度
簡單
營養價值 每 1 khẩu phần
鈉
1316.8 mg
蛋白質
16.4 g
卡路里
1206.1 kJ /
288.3 kcal
脂肪
17.3 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
6.7 g
碳水化合物
19.1 g
您可能也會喜歡...
Súp bí đỏ
無評分
Canh Cà Bung
40 分
Gà Hấp và Cháo Hạt Sen
45 分
Canh Bò Cải Chua
1小時
Súp rau củ mịn
無評分
Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng
無評分
Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô
無評分
Súp Gà
無評分
Canh Bóng Ngũ Sắc
50小時
Canh Măng Hầm Móng Giò
2小時
Bánh Bao Hấp Cùng Súp Bí Đỏ
1小時 10 分
Chè Sen Lê Tuyết Bổ Dưỡng
1小時