Cơm trộn kiểu Á với trứng và rau củ

Cơm trộn kiểu Á với trứng và rau củ

無評分
準備 20 分
總時間 35 分
6 khẩu phần

食材

  • dầu mè nguyên chất
    20 gam
    20 gam dầu lạc
  • hành tây cut in halves
    100 gam
  • cà rốt cut in large pieces (4 cm)
    150 gam
  • thịt ba chỉ xông khói thái hạt lựu
    150 gam
  • nước tương
    30 gam
  • đường
    2 thìa cà phê
  • viên gia vị nước dùng (cho 0.5 lít) (非必選)
    1
    1 thìa cà phê đầy bột súp
  • gạo trắng hạt ngắn (18-20 minutes cooking time)
    350 gam
    350 gam gạo trắng hạt dài, (mất 18-20 phút nấu chín)
  • nước
    1200 gam
  • rau củ các loại (e.g. broccoli in small florets, frozen green peas, cauliflower in small florets, green beans cut in pieces, courgettes cut in pieces)
    400 gam
  • quả trứng gà
    4

難易度

中等


營養價值 每 1 khẩu phần

蛋白質 16 g
卡路里 1748 kJ / 418 kcal
脂肪 15 g
纖維 4.4 g
碳水化合物 54 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...

顯示全部