裝置與配件
Cơm trộn kiểu Á với trứng và rau củ
準備 20 分
總時間 35 分
6 khẩu phần
食材
-
20 gam dầu lạcdầu mè nguyên chất20 gam
-
hành tây cut in halves100 gam
-
cà rốt cut in large pieces (4 cm)150 gam
-
thịt ba chỉ xông khói thái hạt lựu150 gam
-
nước tương30 gam
-
đường2 thìa cà phê
-
1 thìa cà phê đầy bột súpviên gia vị nước dùng (cho 0.5 lít) (非必選)1
-
350 gam gạo trắng hạt dài, (mất 18-20 phút nấu chín)gạo trắng hạt ngắn (18-20 minutes cooking time)350 gam
-
nước1200 gam
-
rau củ các loại (e.g. broccoli in small florets, frozen green peas, cauliflower in small florets, green beans cut in pieces, courgettes cut in pieces)400 gam
-
quả trứng gà4
難易度
中等
營養價值 每 1 khẩu phần
蛋白質
16 g
卡路里
1748 kJ /
418 kcal
脂肪
15 g
纖維
4.4 g
碳水化合物
54 g
更多相關食譜
Sách nấu ăn cơ bản
158 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Cơm giăm bông và cải chip
無評分
Nấu quinoa cơ bản
無評分
Pasta rau củ mùa đông
無評分
Mì pasta với ragout rau củ
無評分
Xôi khúc
無評分
Xôi gấc
無評分
Xôi chim
無評分
Mì Ramen Nhật Bản
無評分
Súp mì gà Hàn Quốc
無評分
Mì pasta kem súp lơ và phô mai xanh
40 分
Salad caesar mì Ý
無評分
Mì Ý sốt cà chua giăm bông và xúc xích
30 分