難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
gam dầu mè nguyên chất
或 20 gam dầu lạc - 100 gam hành tây cut in halves
- 150 gam cà rốt cut in large pieces (4 cm)
- 150 gam thịt ba chỉ xông khói thái hạt lựu
- 30 gam nước tương
- 2 thìa cà phê đường
-
1
viên gia vị nước dùng (cho 0.5 lít) (非必選)
或 1 thìa cà phê đầy bột súp (非必選) -
350
gam gạo trắng hạt ngắn (18-20 minutes cooking time)
或 350 gam gạo trắng hạt dài (mất 18-20 phút nấu chín) - 1200 gam nước
- 400 gam rau củ các loại (e.g. broccoli in small florets, frozen green peas, cauliflower in small florets, green beans cut in pieces, courgettes cut in pieces)
- 4 quả trứng gà
- 營養價值
- 每 1 khẩu phần
- 卡路里
- 418 kcal / 1748 kJ
- 蛋白質
- 16 g
- 脂肪
- 15 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 纖維
- 4.4 g
