難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Base
- Farinha s/ glúten q.b. p/ polvilhar
- 200 g amêndoa
- 1 ovo
- 30 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 20 g açúcar de coco
Lemon curd
- 2 limões (casca, só a parte amarela e sumo)
- 4 ovos
- 2 c. sopa de xarope de agave
- 4 c. sopa de iogurte grego natural
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 903 kJ / 216 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Mousse de matcha e hortelã
4h
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Tarte de chocolate com manteiga de amendoim
1h
Tarte de maçã
35min
Cheesecake de cereja vegan
5h
Mousse fresca de limão
2h 10min
Mousse de maracujá e gengibre
8h 15min
Cheesecake no bake
45min
Arroz doce de coco com manga
55min
Cobertura de chocolate negro
12h
Mousse de limão light
2h 30min
Tarte fresca de limão
2h