難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco
- 15 g di miele
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 350 g di farina integrale
- 100 g di farina tipo 0
- 12 g di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 827 kJ / 197 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 58 mg
替代食譜
Pane integrale in cassetta
4小時
Filone di segale
4小時
Pane di avena con semi di zucca
3小時 50 分
Grissini integrali al rosmarino
2小時 50 分
Pane bianco
3h
Filoncini di semola
4小時
Panini integrali alle erbe (TM6)
45min
Pane ai cereali
3h
Mezzaluna di pane al farro
3h
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
1小時 10 分
Pane ai cereali con i semi
3h 10min
Pane integrale ai semi vari
4小時 10 分