難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco
- 15 g di miele
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 350 g di farina integrale
- 12 g di sale
- 100 g di farina tipo 0
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 827 kJ / 197 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 58 mg
替代食譜
Pane di avena con semi di zucca
3小時 50 分
Filoncini di semola
4小時
Filone di segale
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Pane ai cereali
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Mezzaluna di pane al farro
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Panini integrali alle erbe (TM6)
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Pane ai cereali con i semi
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Pane integrale ai semi vari
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Focaccine di segale ai semi
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Pane integrale in cassetta
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Pane contadino
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Pane di kamut e farro
4小時