裝置與配件
Pancakes proteici
準備 15 分
總時間 20 分
10 pezzi
食材
-
4 albumi
-
40 g di farina di avena
-
10 g di zucchero di canna (非必選)
-
8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
-
1 pizzico di sale
-
1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
-
60 g di yogurt greco
-
60 g di latte scremato
-
½ cucchiaino di aceto di mele
-
½ cucchiaino di burro
難易度
簡單
營養價值 每 1 pezzo
鈉
112.3 mg
蛋白質
2.6 g
卡路里
135.4 kJ /
36.7 kcal
脂肪
1.1 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
4.4 g
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