Pancakes proteici

Pancakes proteici

2.6 151 評分

準備 15 分

總時間 20 分

10 pezzi

食材

4 albumi
40 g di farina di avena
10 g di zucchero di canna (非必選)
8 g di lievito in polvere per dolci (mezza bustina)
1 pizzico di sale
1 cucchiaino raso di bicarbonato di sodio
60 g di yogurt greco
60 g di latte scremato
½ cucchiaino di aceto di mele
½ cucchiaino di burro

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

鈉 112.3 mg

蛋白質 2.6 g

卡路里 135.4 kJ / 36.7 kcal

脂肪 1.1 g

纖維 0.3 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 4.4 g

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