難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g vetekorn
- 400 g vatten
-
30
g färsk jäst
或 3 tsk torrjäst (12 g) - 120 g kärnmjölk (se varianter)
- 150 g vetemjöl special, plus lite extra till utbakning
- 2 tsk salt
- 1 msk balsamvinäger
- 1 tsk maltextrakt
- 營養價值
- 每 1 skiva
- 卡路里
- 291 kJ / 70 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.5 g
