裝置與配件
Brezen-Salat
準備 20 分
總時間 25 分
4 Portionen
食材
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Laugenbrezeln (2 Stück), in Stücken (1 cm)200 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Parmesan in Stücken50 g
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Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält1 Streifen
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Petersilie abgezupft3 - 4 Stängel
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Joghurt, 1,5% Fett200 g
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Senf1 TL
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Pfeffer½ TL
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Zucker1 - 2 Prisen
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Cherry-Tomaten bunt, halbiert250 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), abgetropft1 Pck.
-
Rucola60 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
794 mg
蛋白質
17 g
卡路里
1749 kJ /
418 kcal
脂肪
20 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
39 g
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