難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 oz coconut oil, plus extra to grease
- 3 oz unsweetened almond milk
- 1 lemon, zested and 1 tsp juice reserved
- 7 ½ oz almond flour
- 2 ½ oz coconut flour
- 1 oz tapioca flour
- 1 tbsp poppy seeds
- ¾ tsp baking soda
- ⅛ tsp salt
- 6 ½ oz honey
- 3 large eggs
- 1 tsp vanilla extract
Glaze (optional)
- 5 oz coconut butter
- 4 - 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz honey
- 1 tsp vanilla extract
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 707 kJ / 169 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 72 mg
替代食譜
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