難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Deig
- 20 g ólífuolía
- 600 g brauðhveiti
-
30
g ferskt ger, mulið
或 3 tsk þurrger (12 g) - 380 g vatn
- 1 hnífsoddur sykur
- 1 tsk salt
Laukurinn
- 40 g extra virgin ólífuolía
- 40 g vatn
- 1 ½ tsk salt
- 300 - 350 g laukur, skorinn í tvennt
- 營養價值
- 每 1 stykki
- 卡路里
- 766 kJ / 183 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2.4 g