Quinoasalat með stökku grænmeti
TM5 TM6

Quinoasalat með stökku grænmeti

5.0 (1 評分 )

食材

  • 1 vorlaukur, skorinn í smærri bita
  • 70 g gulrætur, í bitum
  • 140 g kúrbítur, í bitum
  • 400 g vatn
  • 1 ½ tsk salt
  • 50 g quinoa
  • 80 g tómatar, niðursneiddir
  • 2 msk ólífuolía
  • 2 msk balsamikedik
  • 1 tsk nigella fræ
  • 1 hnífsoddur hvítur pipar, malaður

營養價值
每 1 skammtur
卡路里
709 kJ / 171 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
15 g
脂肪
11 g
纖維
2 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜