春风得意炖花胶

春风得意炖花胶

無評分

準備 10 分

總時間 25小時 10 分

4 人份

食材

干鱼鳔 (花胶)，需提前一天泡发，洗净，切块(3公分)
30 克
玉竹
20 克
沙参
20 克
百合
20 克
海底椰
20 克
干雪耳浸软，切成小片
30 克
红枣去核
10 粒
水
1000 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 7.2 g

卡路里 282.5 kJ / 67.5 kcal

脂肪 0.4 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 7.6 g

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