裝置與配件
Torsk med sitronsmør
準備 25 分
總時間 50 分
4 porsjoner
食材
-
appelsin helst økologisk, skall og saft1
-
sitron helst økologisk, skall og saft1
-
vann700 g
-
poteter delt i biter400 g
-
squash delt i skiver (5 mm)400 g
-
smør pluss ekstra til smøring
-
torskefileter, uten skinn (120-200 g per)4
-
salt juster etter smak½ ts
-
malt svart pepper juster etter smak½ ts
-
smør80 g
-
1 ts fennikelfrø, tørkedeanisfrø, hele1 ts
-
persille, fersk kun blader, hakket3 kvister
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsjon
蛋白質
33 g
卡路里
1694 kJ /
405 kcal
脂肪
19 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
23 g
更多相關食譜
Min Kokebok
158 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Scampi med chili og hvitløk
無評分
Laks med urter på 50°C
無評分
Risbolle med laks
無評分
Risskive med røkelaks
無評分
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 分
Torsk i tomatsaus
無評分
Saganaki med reker og feta
35 分
Lutefisk
2小時 20 分
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
無評分
Rødspette med eggesmør
55 分
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 分
Bacalao
50小時