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Krydret marokkansk linsesuppe

Krydret marokkansk linsesuppe
5.0 3 評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 porsjoner
免費註冊

食材

  • løk delt i to
    150 g
  • olivenolje
    40 g
  • ingefær, malt
    1 ts
  • koriander, malt
    1 ts
  • spisskummen, malt
    1 ts
  • paprika krydder, søtt
    1 ts
  • malt svart pepper pluss ekstra etter smak
    ¼ ts
  • kanel, malt
    ½ ts
  • gurkemeie, malt
    ½ ts
  • kajennepepper
    ¼ ts
  • muskatnøtt, malt
    ¼ ts
  • vann
    750 g
  • grønnsaksbuljong terninger (til 0.5 l)
    2
    2 toppet ts grønnsaksbuljong
  • linser, røde, tørket
    100 g
  • hakkete tomater, på boks
    800 g
  • salt etter smak
    1 klype
  • koriander, fersk kun blader, til pynt
    2 - 3 kvister

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsjon

蛋白質 10 g
卡路里 991 kJ / 236 kcal
脂肪 12 g
纖維 6.4 g
碳水化合物 22 g

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