
裝置與配件
Blumenkohl-Schnitzel-Quiche
準備 40 分
總金額 1小時 25 分
8 Stücke
食材
Teig
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Mehl400 g
-
Backpulver1 TL
-
Salz1 TL
-
Quark, 20% Fett200 g
-
Ei1
Belag und Guss
-
Öl20 g
-
Putenschnitzel in Würfeln (2 cm)400 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser500 g
-
Blumenkohlröschen je nach Größe halbiert700 g
-
Käse z. B. Emmentaler, in Stücken150 g
-
Frischkäse200 g
-
Milch100 g
-
Mehl25 g
-
Eier4
-
Senf1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht für Gemüsebrühe1 ½ TL
營養價值 每 1 Stück
卡路里
592 kcal /
2474 kJ
蛋白質
37 g
脂肪
30 g
碳水化合物
43 g
纖維
4.7 g