難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 ząbki czosnku
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 40 g oliwy z oliwek
- 1500 - 1600 g pomidorów, z puszki
- 800 g wody
- 200 g koncentratu pomidorowego
-
3
łyżeczki oregano, suszonego
或 3 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych - 2 - 3 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki cukru
-
4
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 200 g śmietany (patrz wskazówka)
- 4 - 8 liści bazylii, świeżych
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 562 kJ / 134 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 19.7 g
替代食譜
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Zupa krem z pomidorów; Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1小時 40 分
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
50min
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1小時 10 分
Zupa krem z ziemniaków i porów
1h
Zupa krem z cukinii
35min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 分
Warzywna zupa krem
50min