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Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante
4.9 37 評分
準備 10 分
總金額 45 分
6 doses
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食材

  • azeite
    30 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • pimento verde cortado em rodelas
    100 g
  • pimento vermelho cortado em rodelas
    100 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • caldo de peixe caseiro caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de peixe
  • malagueta seca
    1
  • mexilhão fresco e limpo
    1000 g

營養價值 每 1 dose

卡路里 216.6 kcal / 906.2 kJ
蛋白質 21 g
脂肪 8.9 g
碳水化合物 12.5 g
纖維 1.8 g
飽和脂肪 1.4 g
鈉 483.4 mg

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