難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pão ralado
- 250 g pão torrado partido em pedaços
Croquetes
- 150 g cebola
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g chouriço s/ pele, cortado em pedaços (非必選)
- 150 g tomate
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 500 g carne de vaca p/ estufar cortada em cubos pequenos
- 500 g carne de porco p/ estufar cortada em cubos pequenos
- 200 g farinha
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- leite até perfazer 600 g
- 4 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 765.8 kJ / 183 kcal
- 蛋白質
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 13.1 g
- 脂肪
- 9.5 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 193.5 mg
替代食譜
Empadas de frango e cogumelos
1h 30 min
Empadas de carne de porco
2h 5 min
Empadas de camarão
50min
Rissóis de polvo
1h 30 min
Molho bechamel
15 min
Empada de galinha
2h
Rissóis de camarão
1h 30 min
Croquetes de bacalhau com azeitonas
1h 40 min
Massa quebrada
5 min
Pastéis de bacalhau
45 min
Rissóis de camarão
1h 30 min
Pastéis de massa tenra
3小時