![Espinacas a la crema con huevos poché Espinacas a la crema con huevos poché](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E2F4849-BC1B-4332-B62F-C6ED1E0F2F82/Derivates/36F68926-3092-407C-81A3-54AFD998A718.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de harina
- 500 g de leche
- 30 g de mantequilla
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 6 huevos
- 50 g de queso rallado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1370 kJ / 328 kcal
- 蛋白質
- 15.24 g
- 碳水化合物
- 11.39 g
- 脂肪
- 24.59 g
替代食譜
Tarta salada de puerros
1h 10min
Pudin de pescado
2h 15min
Quiche Lorraine
50min
Coliflor con bechamel
55min
Puré de patata
50min
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1h 30min
Buñuelos de acelga
45min
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1h 10min
Acelgas con bechamel
50min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Quiche de cebolla
1h
Quiche de puerro y queso gallego
1h