難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 dente de alho
- 50 g cebola
- 30 g azeite
- 700 g tomate cortado em pedaços
- 70 g concentrado de tomate (非必選)
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açúcar
- 1 c. chá de orégãos
- 500 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo caldo de legumes - 100 g natas
- 2 - 4 folhas de manjericão
- 1 pé de salsa, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 790 kJ / 188 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Sopa de tomate
45min
Creme de cogumelos
1h 20 min
Sopa de feijão branco e tomate
30min
Creme de cogumelos
20min
Creme de curgete
20min
Creme de tomate com laranja e crocante de queijo
35min
Sopa de tomate
45min
Sopa de tomate com quenelles de manjericão e tomate seco
1h 30min
Sopa de tomate e beringela
35min
Creme de batata-doce, coco e cardamomo
55min
Sopa de tomate com manjericão
35min
Creme de abóbora e tomate
35min