
裝置與配件
Crêpes rellenos de requesón con naranja y romero (Sin azúcar)
準備 30 分
總時間 1小時
8 raciones
食材
Gajos de naranja con miel y romero
-
40 g de zumo de naranja recién exprimido
-
40 g de miel
-
1 pellizco de romero seco desmenuzado
-
1 cucharada de licor de naranja (非必選)
-
2 - 3 naranjas en gajos a vivo (sin nada de parte blanca)
Crêpes
-
25 g de mantequilla
-
300 g de leche
-
130 g de harina de repostería
-
2 huevos
-
1 pellizco de sal
Crema de requesón
-
200 g de nata (30-40% de grasa)
-
200 g de requesón
-
30 g de zumo de naranja recién exprimido
-
50 - 70 g de miel
-
½ cucharadita de piel de naranja rallada
-
1 pellizco de romero seco desmenuzado
-
1 - 2 cucharadas de almendras laminadas tostadas
營養價值 每 1 ración
卡路里
320 kcal /
1339 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
18.8 g
碳水化合物
28.6 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
9.3 g
鈉
161.2 mg