難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Blumenkohl-Sushi-Reis
- 400 g Blumenkohlröschen
- 1000 g Wasser
- 160 g Jasminreis
- 5 g Zucker
- 15 g Reisessig
- ¼ TL Salz
Füllung und Fertigstellung
- 80 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in Sushi-Qualität, in 20 hauchdünnen Scheiben
- 100 g Thunfisch, frisch, in Sushi-Qualität, in 20 hauchdünnen Scheiben
- 2 Nori-Blätter, längs halbiert, in 40 dünnen Streifen (5 mm), eingeweicht
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1158 kJ / 277 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 3.9 g
替代食譜
Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas
40min
Hähnchen-Salat
30min
Sushireis
1h 30min
Tres Leches
2h
Erdbeer-Spieße
35min
Garnelen mit grünem Tee (龙井虾)
4h 20min
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1h 10min
Süße Briouats
35min
Hähnchen Teriyaki
2h
Chicken-Paprika-Rolle
1h
Moules et frites
45min
Japanische Ramen Nudelsuppe
1h 40min