難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Öl zum Einfetten
- 230 g Bananen, in Stücken
- 90 g Honig
- 200 g Haferflocken, kernig
- 1 TL Zimt
- 250 g Magerquark
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1 TL geriebene Orangenschale
- 40 g Granatapfelkerne
- 1 EL Mohn zum Bestreuen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 518 kJ / 124 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15min
Milchsandwich
1h 30 min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40min
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1h 10 min
Leichte Birnencreme
4小時 30 分
Pizza-Muffins
1h 15 min
Zuckerstangen und Geschenke-Bonbons für Lebkuchenhäuser
30 min
Oster Muffins
1h 40 min
Avocado-Orangen-Bananen-Quark mit Honig
10 min
Müsli Cheesecake Bars
6h
Beeren-Joghurt-Eis am Stiel
8h 10min
Früchtequark für alle
10 min