Салат с киноа и хрустящими овощами

Салат с киноа и хрустящими овощами

4.7 6 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 порция

食材

зеленого лука нарезанный
1 стебель
моркови нарезанной кусочками
70 г
цуккини нарезанных кусочками
140 г
воды
400 г
соли грубого помола
1 ч.л.
киноа
50 г
помидоров нарезанных кубиками
80 г
оливкового масла
2 ст.л.
бальзамического уксуса
2 ст.л.
черного тмина
1 ч.л.
соли
½ ч.л.
белого молотого перца
1 щепотка

難易度

簡單

營養價值每 1 порция

蛋白質 3 g

卡路里 709 kJ / 171 kcal

脂肪 11 g

纖維 2 g

碳水化合物 15 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Кулинарная книга базовых рецептов 133 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Шпинат, запеченный с яйцом

Шпинат, запеченный с яйцом

40 分

Сырное суфле быстрого приготовления

Сырное суфле быстрого приготовления

45 分

Капустный салат

Капустный салат

10 分

Салат из овощей и фруктов

Салат из овощей и фруктов

10 分

顯示全部

顯示全部