難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 克 水
- 1 汤匙 鱼胶粉 (吉利丁粉)
-
300
克 新鲜综合莓 (如：草莓、覆盆子)
或 300 克 冷冻综合莓 - 200 克 糖
-
250
克 夸克芝士 (凝乳芝士)
或 250 克 瑞可达芝士 - 250 克 鲜奶油 ，含脂量最低30%，冷藏
- 新鲜薄荷叶 ，装饰用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1432 kJ / 342 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 1.7 g
