難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Senf
- 30 g Honig flüssig
- 1 roter Chili, frisch entkernt
- 5 - 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 15 g Zitronensaft
- 100 g Naturjoghurt
-
20
g Rapsöl
或 20 g Olivenöl - ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- 2 EL Schnittlauch, frisch in Röllchen
- 營養價值
- 每 250 g
- 卡路里
- 395 kcal / 1655 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 26 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 纖維
- 1.2 g
