難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Hackbällchen mit Brokkoli und Reis
- 1 Zwiebel, gross, halbiert
- 4 Stängel Petersilie, Blätter abgezupft
- 500 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Brötchen, glutenfrei (siehe Tipp), in Wasser eingeweicht und gut ausgedrückt
- 1 TL Salz
- 1 TL Paprika edelsüss
- 3 EL Paniermehl, glutenfrei (siehe Tipp)
- 1 Ei
- 1 EL Senf
- 600 g Brokkoliröschen
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Hühnerbouillon Paste
或 1 Hühnerbouillonwürfel - 250 g Reis, parboiled
Currysauce
- 100 g Rahm
- 30 g Maisstärke (z. B. Maizena)
- 2 TL Curry, gemahlen
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
- 1 Prise Zucker
- 10 g Zitronensaft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3174 kJ / 758 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 76 g
- 脂肪
- 32 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Hackfleisch-Pfannkuchen
1小時 10 分
Bolognese Sauce
3小時 15 分
Peperoni-Poulet-Geschnetzeltes zu Bandnudeln
40min
Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
45min
Farfalle mit Erbsen-Schinken-Sauce
45min
Rindsvoressen
1h 50min
Spaghetti Carbonara
35min
Poulet mit Kartoffelstock
1小時 15 分
Kartoffelgratin
1小時 10 分
Gefüllte Peperoni mit Reis und Tomatensauce
1h
Fleischbällchen in Pilzsauce
35min
Rindfleisch in Pilz-Rahm-Sauce
1h