難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di banane, sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
- 100 g di bevanda di soia
- 150 g di fragole, pulite e a metà
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 376 kJ / 90 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Frullato energizzante
10min
Frullato pera, mela e banana
10min
Frappè di fragole
5min
Frullato di frutta
5min
Succo di frutta
10min
Frullato di frutta
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato energetico
10min
Frullato leggero
10min
Frullato cioccolato e banana
15min
Frullato delizioso
10min
Frappè fragole e banana
10min