Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)

Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)

4.0 24 評分

準備 10 分

總時間 40 分

3 Portionen

食材

Kartoffeln in Stücken
160 g
Zuckerschoten (Kaiserschoten), Fäden herausgezogen
320 g
Wasser
500 g
Hirseflocken
30 g
Obstsaft mit viel Vitamin C
90 g
Rapsöl
25 g

營養價值每 1 Portion

卡路里 226 kcal / 947 kJ

蛋白質 6 g

脂肪 9 g

碳水化合物 28 g

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