
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Öl zum Einfetten
-
120
g Erythrit
或 120 g Xylit - ½ Vanilleschote
- 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 1 ½ TL Johannisbrotkernmehl
- 500 g Magerquark
- 300 g Frischkäse, light
- 3 Eier
- 100 g Heidelbeeren, TK
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 316 kJ / 76 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 0.6 g
在選集內
替代食譜
Low Carb Kokosmakronen
1小時 15 分
Protein-Cookies
30 分
Joghurt-Marmorkuchen (zuckerfrei)
3小時 20 分
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3小時 30 分
Rhabarber-Vanille-Torte
4小時 40 分
Apfel-Müsli-Kuchen
1小時 20 分
Apfeltarte (zuckerfrei)
1小時 15 分
Kokos-Guglhupf
1小時 15 分
Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)
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Mohnkuchen
1小時 30 分
Joghurt-Himbeer-Torte (zuckerfrei)
8小時 45 分
Käsekuchen mit Proteinpulver
3小時 30 分