難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g Radieschen
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken (ca. 4 cm)
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 3 Stängel Dill, abgezupft
- 500 g Magerquark
- 100 g Tomaten, festfleischig, in Würfeln (1 cm)
- 20 g fettarme Milch
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 140 kJ / 33 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen
10 分
Fleischsalat
10 分
Fitness-Salat
10 分
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 分
Fitness-Salat
5min
Möhren-Apfel-Aufstrich
20 分
Schinkenaufstrich
10 分
Paprika-Apfel-Aufstrich
25 分
Gurken-Schinken-Aufstrich
10 分
Hüttenschmaus
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Ei-Schinken-Aufstrich
35 分
Radieschen-Dip
10 分