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Spinat-Käse-Taschen

Spinat-Käse-Taschen
4.6 141 評分
準備 20 分
總時間 1小時 45 分
12 Stück
免費註冊

食材

  • Gouda in Stücken
    70 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    2 EL
  • Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)
    60 g
  • Salz
    1 Prise
  • Chiliflocken
    2 Prisen
  • Feta grob zerbröselt
    40 g
  • Mais klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft
    1 Dose
  • Ei (Kl. M), verquirlt
    1
  • Blätterteig gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)
    1 Pck.

難易度

簡單

營養價值 每 1 Stück

蛋白質 4 g
卡路里 614 kJ / 146 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 9 g

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