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Thunfischaufstrich mit Avocado
TM6 TM5

Thunfischaufstrich mit Avocado
4.8 ( 949 評分 )
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食材

  • ½ Bund Petersilie Blättchen abgezupft
  • 3 Essiggurkerl in Stücken
  • ½ reife Avocado geschält, in Stücken
  • 20 g Zwiebeln
  • 110 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
  • 175 g Frischkäse
  • 30 - 40 g Mayonnaise
  • 10 g Honig
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 Prise Majoran, getrocknet
營養價值
每 100 g
卡路里
236 kcal / 986 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
21 g
碳水化合物
7 g
纖維
2 g
飽和脂肪
8 g
鈉
796 mg

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