難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Manteiga q.b. p/ untar
- 40 g avelã
- 160 g açúcar amarelo
- 1 c. sopa de café solúvel
- 120 g iogurte natural magro
- 60 g azeite
- 3 ovos
- 80 g farinha integral
- 70 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 pitada de sal
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 767.3 kJ / 183.4 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 24.3 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 飽和脂肪
- 1.2 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 174.6 mg
替代食譜
Bolo de avelã e café
55min
Bolo de polenta
1h
Folar de noz
2h
Bolo de aveia e frutos secos
1h 20 min
Bolo de limão light
45min
Bolo de açafrão
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Bolo de iogurte e chocolate de leite
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Bolo de iogurte e pera
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Bolo Mimoso
55min
Bolo de maçã, amêndoa e aveia
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Bolo de noz e café
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Bolo rápido
50min