難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 650 g di acqua
- 100 g di zucchero
- 50 g di cassava (tapioca), messe a bagno per 30 minuti in acqua fredda e scolate
- 120 g di polpa di mango a pezzi
- 80 g di cubetti di ghiaccio
-
60
g di yogurt bianco
或 60 g di latte intero freddo - 200 g di infuso di tè verde freddo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1498 kJ / 358 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 84.8 g
- 脂肪
- 1.3 g
替代食譜
Glassa al burro
10min
Muffin glassati
1小時
Cupcake al cioccolato con ganache alle fragole
3h 25min
Budino ai 3 colori
8h
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Morettini
3小時 10 分
Pink bowl
30 分
Milkshake nocciole e vaniglia
15min
Bon bon al cioccolato bianco
4h
Cupcake alla vaniglia
1h 30min
Smiley cake pops
2h 30min
Milkshake mango e fragole
15min