難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 650 g di acqua
- 100 g di zucchero
- 50 g di cassava (tapioca), messe a bagno per 30 minuti in acqua fredda e scolate
- 120 g di polpa di mango a pezzi
- 80 g di cubetti di ghiaccio
-
60
g di yogurt bianco
或 60 g di latte intero freddo - 200 g di infuso di tè verde freddo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1498 kJ / 358 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 84.8 g
- 脂肪
- 1.3 g
替代食譜
Red velvet cupcakes (vegan)
4小時
Torta ai frutti esotici
8h 10min
Crêpes al cioccolato (senza glutine)
35min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Croissant con ripieno di noci
1h 40min
Farina senza glutine
無評分
Succo di barbabietola dolce
10min
Proibition punch
10min
Tortini di quinoa con salsa ai lamponi
2h
Pudding al mango
10min
Cupcakes al cioccolato con glassa cocco-vaniglia (senza lattosio)
29h 10min
Crêpes Suzette
35min