難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g di olio di semi di girasole
- 60 g di aceto balsamico
- 50 g di sciroppo di acero
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 130 g di mirtilli freschi, lavati
- ¼ di cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 3204 kJ / 772 kcal
- 蛋白質
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 60 g
替代食譜
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Tzatziki
20min
Composta di mele e uvetta alla cannella (senza zuccheri aggiunti)
1h 20 min
Pane Naan con cipolla e cumino
2h 25min
Ramen giapponese
1h 40min
Spiedini di melone e scampi con bulgur
45min
Zuppa al curry con formaggio paneer
4h 5min
Gelato di fagioli azuki
11h 10min
Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo
45min
Noodle di soba con tofu
35min
Zuppa di miso con soba
55min
Gelato al tè verde
10小時 15 分