難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 1 ½ TL Salz
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 - 2 TL Oregano, getrocknet
- ¼ TL Cayennepfeffer
- 300 g Weizenmehl, universal, etwas mehr zum Bemehlen
- 50 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 150 g Wasser
- 15 g frische Germ
- 營養價值
- 每 1 Ganzes Rezept
- 卡路里
- 6623 kJ / 1584 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 225 g
- 脂肪
- 59 g
- 纖維
- 17 g
